陪月員需要協助媽媽於產後調理身子，對於照顧初生BB亦要得心應手。但除了母子之外，家中其他成員，如爸爸和四大長老亦需要與陪月員長時間相處，因此聘請一位合適的陪月絕對能夠幫輕整個家庭。雖然坊間陪月服務選擇眾多，但要聘請到一位性格合適又有口碑的陪月確實並不容易。如果你正在物色陪月，不妨參考以下 7 個秘訣，以確保聘請到真正適合自己家庭的人選。 1. 明確指定所需服務 每位陪月能夠提供的服務範圍都不同。在物色陪月前，最好計劃自己需要的服務，並在聘請過程中清楚表明要求。我們建議僱主與陪月員簡介家中成員及他們的分工，並明確提出自己所需的服務時間和範圍。這樣一來能夠避免日後不必要的誤會，亦可縮短聘請過程。陪月服務一般分為四類：照顧嬰兒、產婦護理、安排產婦日常膳食、及簡單家務（只包括與嬰兒有關的家務，如手洗寶寶衣服和奶樽）。以一般的 8 小時服務時數為例，陪月會在早上於街市購買新鮮食材。到家中後，陪月會為媽媽準備三餐正餐和兩餐小食或補品、準備洗澡和洗手專用的姜水、並照顧嬰兒的全部需要（如洗澡、餵奶、換尿片）。陪月員與一般家庭助理有別，通常不會兼顧其他家務，例如家居清潔、照顧寵物或清洗大人衣服。如果家中已有僱傭或父母負責日常清潔，請預早通知陪月員。同樣，如果您有特別要求，例如準備家庭晚餐、照顧年長小朋友、準備額外膳食、手洗某些衣物等等，都需要事先跟陪月提出。及早商量和了解雙方期望有助推進聘請過程，畢竟在你選擇心儀陪月的同時，陪月們亦希望服務合適的家庭。 2. 查看資歷及培訓證明 雖然香港沒有法律規定產後護理員的執業資格，但專業的陪月員應至少完成由 ERB （僱員再培訓局）開辦「陪月員基礎證書課程」。課程培訓時數達 152 小時，是陪月員最普遍的入行途徑。另外，不少陪月員亦會進修…
俗話說得好，月子做好產後沒煩惱。「坐月子」現在多指產後約一個月的時間，是華人流傳許久的傳統，讓媽媽們可以在「坐月子」的期間，好好休養生息，讓身體回到懷孕前的狀態 。現在產後坐月已經今時唔同往日了，以前有許多保守的規矩都沒有人再跟隨，如不準外出、不可洗頭、需臥床休息等。 話雖如此，人們仍然相信產後恢復可以為新媽媽帶來長遠的健康益處。近年媽媽群組裏經常熱烈討論著”點解要請陪月？” “請唔請陪月？”等的話題。今日，等小編為您講解陪月的工作範疇，以及請陪月的好處。 陪月工作範圍包括什麼？ 根據雙方協定的條款，陪月的合約期一般為一至兩個月。她們會給雇主提供全職（每天 8-10小時）或全天候（24小時）的照顧。以8小時工作為例，陪月每朝早上都會帶來新鮮的食材和雜貨開工。她們會為媽媽們準備了營養豐富的午餐及晚餐，餐單主要能促進母乳分泌和加快身體復原進度。 她們亦會負責所有與嬰兒相關的工作，如更換尿片、清潔肚臍、洗澡和安撫嬰兒等。最後便會根據母親的選擇而協助母乳餵哺或沖奶粉、掃風、清洗及消毒奶樽。 除了上述的工作範圍外，24小時工作的陪月晚上還需陪在嬰兒身邊，好讓新手爸媽有足夠的休息。更重要的是，很多陪月都曾經是一位經驗豐富的媽媽。她們了解初為人父母的壓力，因此會提供所需的支持、指導和陪伴。 當陪月需要什麼資格證書？ 香港雖然沒有立法規定陪月資格，但市場行規須要陪月完成僱員再培訓局（ERB）頒發的陪月基礎證書。 課程為一個嚴格的 152 小時培訓，涵蓋由初生嬰兒餵哺、洗澡、心肺復蘇到支持產後媽媽等。此外，ERB還提供很多產後滋補、嬰兒推拿、輔助母乳餵哺等的進修課程給陪月。除陪月證書之外，在聘請陪月時，父母們應以陪月的資歷及以往雇主的推薦為參考。 請陪月的好處…
If you’ve decided to hire a confinement nanny for your postpartum period, who to hire…
If you’re a mother-to-be in Hong Kong, chances are you have heard of the term…
陪月員需要協助媽媽於產後調理身子，對於照顧初生BB亦要得心應手。但除了母子之外，家中其他成員，如爸爸和四大長老亦需要與陪月員長時間相處，因此聘請一位合適的陪月絕對能夠幫輕整個家庭。雖然坊間陪月服務選擇眾多，但要聘請到一位性格合適又有口碑的陪月確實並不容易。如果你正在物色陪月，不妨參考以下 7 個秘訣，以確保聘請到真正適合自己家庭的人選。
1. 明確指定所需服務
每位陪月能夠提供的服務範圍都不同。在物色陪月前，最好計劃自己需要的服務，並在聘請過程中清楚表明要求。
我們建議僱主與陪月員簡介家中成員及他們的分工，並明確提出自己所需的服務時間和範圍。這樣一來能夠避免日後不必要的誤會，亦可縮短聘請過程。
陪月服務一般分為四類：照顧嬰兒、產婦護理、安排產婦日常膳食、及簡單家務（只包括與嬰兒有關的家務，如手洗寶寶衣服和奶樽）。以一般的 8 小時服務時數為例，陪月會在早上於街市購買新鮮食材。到家中後，陪月會為媽媽準備三餐正餐和兩餐小食或補品、準備洗澡和洗手專用的姜水、並照顧嬰兒的全部需要（如洗澡、餵奶、換尿片）。陪月員與一般家庭助理有別，通常不會兼顧其他家務，例如家居清潔、照顧寵物或清洗大人衣服。
如果家中已有僱傭或父母負責日常清潔，請預早通知陪月員。同樣，如果您有特別要求，例如準備家庭晚餐、照顧年長小朋友、準備額外膳食、手洗某些衣物等等，都需要事先跟陪月提出。及早商量和了解雙方期望有助推進聘請過程，畢竟在你選擇心儀陪月的同時，陪月們亦希望服務合適的家庭。
2. 查看資歷及培訓證明
雖然香港沒有法律規定產後護理員的執業資格，但專業的陪月員應至少完成由 ERB （僱員再培訓局）開辦「陪月員基礎證書課程」。課程培訓時數達 152 小時，是陪月員最普遍的入行途徑。另外，不少陪月員亦會進修 ERB 的其他技能提升課程，如母乳餵哺及嬰兒特殊照顧、陪月員烹調技巧和嬰幼兒食物製作知識基礎證書等。豐富的資歷和專業知識絕對能增強媽媽對陪月員的信任。
3. 參考朋友推介
物色陪月時，可要求身邊有聘請經驗的朋友推介，又或在網上親子群組尋找口碑好的陪月。若然沒有親身推介，則可以在物色到人選後要求提供推薦信。這些第一手資料可以讓您深入了解陪月員的性格和育兒方法。不過，緊記推薦信只作參考，每個家庭的需要都不一樣，您需要仔細閱讀推薦信中的細節，並在面試時提出具體問題以作全面了解。
4.預覽月子餐
一般香港媽媽在分娩後都希望進食滋補的中式膳食，以補回元氣及恢復體力。一位好的陪月員應該明白媽媽產後的營養需求，並根據個人口味定制美味的月子餐。想知道心儀陪月員是否具備烹飪天分及營養知識，可以要求她提供以往為其他客人準備的月子餐照片。這樣媽媽便可以預先評估食物份量是否足夠、口味會否太過單調，從而聘請到最佳人選，讓你一邊安心坐月，一邊享受補身膳食。
圖片來自Stella ee
5. 性格和育兒理念比經驗重要
陪月的經驗和資歷固然重要，但在物色人選時，必須優先考慮陪月員的性格及育嬰理念！
比如說，如果您的思想比較開放，不希望嚴格遵守坐月子的習俗（例如不能出門、不喝冷飲等等），思想傳統、堅持己見的陪月可能會與您產生不必要的矛盾和壓力。再比如，如果您堅信溫柔育兒的理念，一個稱“不要每次BB哭泣都抱起來，會寵壞BB”的傳統陪月也不會和您相處融洽。 陪月經驗固然重要，但除了考慮年資，準爸媽更應了解陪月的性格以及育兒方式。
從我們團隊的經驗來看，初為父母的客戶較喜歡聘請經驗老到、有主見的陪月員， 而已有第一、二胎經驗的父母則喜歡思想開明、較易管理的新手陪月。
6. 親自面試
與其他工種一樣，面試是了解應徵者的最佳方法。在正式聘請陪月前，最好安排親身或網上面試，詢問陪月員平時如何度過一天，如何與客戶的家人相處，有什麼拿手菜式，並了解她如何看待坐月。面試時不妨提出棘手的問題，例如如何解決家庭衝突、面對產後抑鬱、處理母子身體的突發問題等。
為確保陪月員有充分的護理知識，你可以在面試時提出場景問題，例如：
– 寶寶哭起來你會怎麼做？
– 媽媽奶水不夠怎麼辦？
– 你會準備哪些催乳餸菜或湯水？
– 你每天會準備多少尿片以處理寶寶的大小便?
– 如何判斷寶寶是否出現黃疸？有黃疸應如何處理？
– 如何在日間為寶寶建立良好的睡眠習慣？
面試時亦可以談談薪金和其他報酬，如利是、車費等。
7. 細閱合約條款
無論透過中介公司介紹或直接聘請陪月，確定僱用時必須以合約明確列出所有僱用條款，以保障雙方權益。合約應包括陪月的工作時間、服務範圍、等候期（預產期前後）、薪金、按金、休息日和假期等。
Parachute 的陪月配對服務已考慮所有僱用條款，並會提供一份參考 ERB 指引而制定的合約樣本，供你在確認聘用後直接簽署使用。
參考以上 7 招 有助你更快找到適合的陪月員。配對成功後，就待專業陪月員照顧嬰兒，讓媽媽安心養好身子，享受與初生寶寶的親子時光吧！
Angela Li
土生土長香港人，愛文字、愛創作、亦鍾情旅遊。現從業網絡創作及親子品牌營銷，熱衷於推廣身心靈健康，願以數碼媒體記錄各種文化及社會現象。
